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2018-01-14 23:08 聯合報 記者魯永明／嘉義縣報導來自全台各地自行車騎士在梅山鄉市區集結，天還沒亮，但鬥志高昂（圖片來源：記者魯永明攝影）昨天清晨嘉義縣 6.3 度全台最低溫，來自全台逾 2,000 名單車騎士及路跑參賽者，塞...
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秋冬時節，除了陰雨紛紛以外，隨季風北飄過來的不只有寒流，近期還有日益頻繁的霧霾來襲。對於熱愛戶外運動的讀者來說，肯定是冬季訓練的一大困擾，誰不想走出戶外騎著單車，或輕鬆漫步在河濱公園呢？相較於陽光灑在身上，誰又喜歡待在枯燥的室內流著悶汗呢？...
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2018-01-14 11:50 聯合新聞網 綜合報導很多人對食物會有迷思，以為很健康就會多吃，殊不知這些東西不但不健康，熱量還很高！美國健身YouTube頻道ATHLEAN-X分享了一則影片，健身教練Jeff Cavaliere告訴大家不...
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2018-01-13 21:51 聯合報 記者魏忻忻／即時報導有些聽起來野心勃勃的減肥決定，在營養師眼裡卻可能造成反作用（圖片來源：123RF）一年之始，又到了決心做些改變的時刻，我希望……我要做到&hellip...
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2018-01-14 10:31 聯合報 記者劉肇育／即時報導游雅君完成女子半馬 4 連霸，個人生涯 5 次奪冠是金門馬 11 屆以來最多（圖片來源：記者劉肇育攝影）連續 8 年參賽不間斷，「玉兔女神」游雅君在今天起跑的第 11 屆金門馬拉...
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2018-01-14 11:05 聯合報 記者劉肇育／即時報導台北世大運國手陳秉豐，今天在第 11 屆金門馬拉松男子半馬組跑出 1 小時 11 分 57 秒的佳績，首度參賽就抱回冠軍，不過他透露去年世大運前一度因為經濟與家人壓力考慮要放棄跑...
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