2026/07/08
（圖片來源：運動筆記）近年來比賽規模與聲勢連年看漲，也逐漸成為台灣跑者年度目標賽場的台北渣打馬拉松，2018 年度的比賽於昨日落幕，除了成績幾家歡樂幾家愁，身為年度的第一場比賽，跑者們腳上所穿著的跑鞋，往往也是比賽之餘的討論話題，成為接下來...
2026/07/08
你是否曾經才跑到一半就看到有人已經完賽了？而每次比賽都看不到朋友的車尾燈？如今，有一場無論是跑 5 分速或是 7 分速，都有機會上凸台的比賽，可千萬別錯過啦！今年首創的精準配速接力賽，人人有機會獲勝（圖片來源：361°東海路跑賽
2026/07/08
眨個眼，一月竟然要結束了！！！大家可別忘記好好規劃今年的跑馬行事曆，不然真的眨個眼一年就又要過完了啊～即將開報賽事，最適合初心女孩的 Lady's Running 即將在五月份熱鬧登場囉！而報名也將在 1/30（二）中午1...
2026/07/08
日日承受巨大衝擊的膝蓋，是由包覆的「軟骨」及「關節液」所吸收，加上大腿肌等肌肉、骨骼和肌腱支撐，藉此減輕膝蓋的負擔，幫助其順暢活動，但也因為膝關節包藏在皮肉之中，人們很難從表面察覺異狀。日本順天堂名醫黑澤尚教授在本書中提供「膝蓋狀態問診單」...
2026/07/08
2018-01-29 00:06 聯合報 記者曾思儒／台北─大阪電話採訪謝千鶴在大阪跑出全國新紀錄。 （圖片來源：謝千鶴）上月才在二○一七台北馬拉松改寫自己保持的全國女子半程馬拉松紀錄，我國田徑好手「不死鳥」謝千鶴，昨在大阪馬拉松再寫新猷，...
2026/07/08
2018-01-28 16:28 聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導今晚起又要急凍一周，不少人喜歡趁天冷進補，但醫師提醒，部分熱性中藥材食用後恐使血壓飆高，例如補陽還五湯的藥方中，黃耆劑量就有 4 兩，屬重劑量，若非氣虛血瘀的心血管病人，恐一吃血...
留言 