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Shalane Flanagan 贏得 2017 紐約馬拉松后冠（照片來源: 路透社）2017 年末，Shalane Flanagan 在年初壓力性骨折的大傷後重返榮耀，贏
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準備好肌力，可以避免傷害（圖片來源：陳德信）跑步看似門檻很低，只要換上運動鞋、舒服的衣服，就可以起跑了。但得提醒你，準備好肌力、姿勢、裝備，以及跑步的次數、頻率、速度，做好做滿，才可以避免傷害，享受一直跑、一直跑的樂趣。不是說跑就跑，先練肌...
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2018-04-07 23:34 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導第 12 屆 PUMA 螢光業跑台北站今天熱鬧開跑。（圖片來源：主辦單位）第 12 屆 PUMA 螢光夜跑台北站今天在大佳河濱公園登場，超過 20 位藝人熱情響應，活動當天超過
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2018-04-08 14:00 聯合報 記者吳淑玲╱即時報導由財團法人台南市私立天主教美善社會福利基金會發起的第一屆美善盃路跑，將在 5 月 26 日開跑，4 月 27 日截止報名，但基金會卻發出告急希望大家幫忙宣傳，因預定報名人數 10...
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2018-04-08 10:44 聯合報 記者謝梅芬╱即時報導今年龍目社區以隨坡地起伏鳳梨田的特殊美景，4 月 15 日要辦「2018 大樹龍目井鳳梨路跑嘉年華」有 1243 名來自全國各地的跑者參加。（圖片來源：高雄市農業局）高雄市大樹區
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2018-04-08 11:26 元氣網 綜合報導很多人喜歡在睡前洗個熱水澡，舒服乾淨的上床睡覺，但在不對的時間洗澡可能反而干擾睡眠，據生命時報訪問皮膚科醫師，提醒讀者幾個不適合洗澡的時間點。研究發現體溫降到特定溫度時，人才會有睡意，如果體...
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