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2018-02-13 10:16 聯合報 記者張雅婷╱即時報導新竹有三位瑜伽老師李培甄、楊曉玲、鍾依玲分別在新竹擔任瑜伽老師，素未謀面的三人因為「校園和平計畫」相聚，他們在親子瑜伽、寶寶瑜伽、寶寶按摩等領域學有專精，其中楊曉玲在產後罹患憂鬱...
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2018-02-12 12:51 聯合報 記者郭宣含╱即時報導瑞典興起「慢跑撿垃圾」（plogging）的潮流，該字結合「慢跑」（jogging）和撿（picking）垃圾兩個意思，這個活動不僅讓你保持身型，也讓環境變得更美好，現在這項運動...
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2018-02-12 20:54 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導我國跳遠好手林鴻敏（圖片來源：聯合報系資料照）雅加達亞運田徑測試賽進入第 2 天賽程，我國跳遠好手林鴻敏在男子跳遠中，最後一跳跳出 7 公尺 89 成績，拿下本次雅加達亞
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2018-02-12 17:59 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導高國慶（左二）出席馬祖北竿硬地超馬記者會。（圖片來源：記者毛琬婷／攝影）去年首度開跑的馬祖北竿硬地超級馬拉松，由於當地地勢起伏劇烈，形成多變崎嶇的特殊天然賽道，挑戰跑友的體力與意
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「用骨骼跑步」、「運用骨骼」。關鍵就在於跑步這項運動要以「骨骼」啟動，而不是一般認為對於運動來說最為重要的「肌肉」。本書針對個人不同骨架類型建議作法，是跑步入門的必備書籍。內文提供大量實際做法，不只是用跑步初學者，亦可作為長期體能鍛鍊用工具...
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Jaybird RUN 是一款真無線藍牙耳機，左右耳不需要線纜連結（圖片來源：Eden）跑者日常跑步是孤獨的，但卻又是讓人嚮往，在每次的奔跑中與自己的身體對話，日復一日，成為日常，某種程度而言已是種儀式。有人說跑步教會我們與孤獨相處，卻也有...
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