2026/07/08
身為一個心中住了一位小男孩的女孩，筆者自覺適合自己的應該要不拘小節、功能多元、貼心一點，過去手錶一定要選大的，厚重的錶面、錶帶會給我很多安全感；但年紀漸長後，發現適合的選擇好像又有些變化。有人說：「 自己看自己，挺不容易的！」何止挺不容易！...
2026/07/08
2018新北市萬金石馬拉松 獲國際田總銀標籤認證，明年3/18登場，會場、醫療、博覽會、電視轉播 全面升級（照片來源：運動筆記 / 建中攝影CKPC）【新北市訊】日前國際田徑總會 (IAAF) 官網正式公布 2018 新北市萬金石馬拉松升級...
2026/07/08
頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜！第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書，不只幫你拯救壞姿勢，還要告訴你「喬」筋骨不如練下肢，帶你一切從「筋膜」救起！小腿後側：滾筒＋球放鬆及拉筋板伸展 推薦度★...
2026/07/08
本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次
2026/07/08
雖然只有 5 年不到的跑齡，稱不上有多了不得的經驗跟速度，但在選擇鞋子上，我可真的下了不少功夫，因為在開始跑步後，常常因練習時間、方式或鞋款本身，造成膝蓋及腳底等的運動傷害，從此之後，在選購鞋子前，除了品牌跟外觀外，我還都會特別注意並了解一...
2026/07/08
今年 8 月的臺北世界大學運動會，最後一天游泳賽程—在微風運河登場的馬拉松游泳賽事，原訂早上 8 點開賽，卻因水溫過高，改至清晨 6 點開賽。我國唯一一位參賽選手卓承齊，天未亮就在場邊準備，在此同時，只見他的教練劉曜彰在場邊忙進...
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