2026/07/08
美津濃皇速團開訓,測5000/21:10/步頻190/心率177/均速4:15,真的見上帝了,還要上跑步課領新鞋,搞屎大叔了。美津濃皇速團 W2(12/11-12/17): 67.2Km本週重點在基礎體能重新建立II :12/12,4K+2...
2026/07/08
315組鍾靖---01:33:04。
2026/07/08
2018 Mizuno皇速傳說挑戰賽開訓!首先很感謝主辦單位Mizuno及運動筆記,所舉辦皇速傳說挑戰賽,2018高雄國際馬拉松(魔鬼,咦?!)特訓班有幸獲得評審青睞及親友和小海團支持而得以入選。開課的第一天早上7:00準時在師大校本部田徑...
2026/07/08
皇速傳說挑戰賽START感謝投票的朋友跟家人、感謝評審、感謝美津濃、感謝運動筆記、感謝GARMIN。很榮幸的我又獲選為 皇速傳說挑戰賽──2018 高雄國際馬拉松全馬特訓班 的成員之一,當初雖然票數結算是排名第五,但入選標準裡也只佔10%,...
2026/07/08
2018皇速傳說挑戰賽…報名海選並在FB上拉過一次票之後,就有點忘記它的存在,直到接到備取上的電話通知 (Lucky~ )今天(12/2)是第一次課程暨活動說明會,早上先在陰雨中的師大田徑場測5千,以大約9成5的力氣完跑(21...
2026/07/08
很榮幸這次有機會可以加入 #MIZUNO皇速訓練營,挑戰2018 #高雄馬拉松,這也是我今年初突破重重的被交管?,跑出3:47 全馬破4成績的地方, 這次能與一群幾乎都比我強的跑友們共同訓練,再度挑戰一樣的賽道,我的目標當然是要突破自己之前...