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2018-02-22 16:29 聯合報 記者徐如宜╱即時報導高雄國際馬拉松已成為全國指標性賽事。（圖片來源：高雄市體育處）「2018 高雄國際馬拉松」2 月 25 日即將登場，有兩萬多人參加，高雄市環保局提前在今天啟動各項措施，要求排放空...
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2018-02-22 20:15 聯合報系攝影中心 記者劉學聖╱即時報導高雄市桃源區是 2009 年八八風災災區，熱愛山地越野運動的復興里里長江維明將於 4 月 28、29 日舉辦一場「瓦阿系-山地越野技能雙人挑戰賽」，他今天廣發英雄帖邀各...
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生活習慣會影響身體代謝，想要瘦下來，可以從生活上的一些小習慣做起（圖片：康健雜誌）強化身體新陳代謝，除了避開讓你的體型愈來愈 NG 的飲食和生活型態之外，正確「動起來」仍是不二法門。1.最有效的運動：有氧＋無氧運動人體內的肌肉量愈高，愈能燃...
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「若想跑得快，就一個人跑；若想跑得遠，就一群人跑。」相信參加過新北鐵道接力賽的跑友們，聽了腦海中一定會浮現畫面；這段話不僅彰顯賽事獨一無二的團隊精神，更凸顯跑步運動獨有的多元面向特色，一個人能跑出速度和意志力、一群人能跑出分工團結心。然而，...
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2018-02-22 09:08 聯合報 記者張裕珍╱即時報導桃園市政府臥虎藏龍，還不乏體育國手隱身其中，蘆竹地政事務所測量助理李黛安、環保局約聘人員簡嘉凌分別是羽球和桌球好手，兩人有感運動員生涯不長，為求穩定紛紛進入公家機關，工作之餘仍保...
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2018-02-21 18:39 聯合報 記者何烱榮╱即時報導春節假期結束了，你變胖了嗎？還是感覺肩頸很不舒服？衛福部彰化醫院推出甩脂減重班、員榮醫療體系也提醒民眾若肩頸痠痛，最好找專業復健醫護人員協助改善，不要自己亂「喬」，以免「喬」出更...
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