2018-01-19 17:53 聯合報 記者徐如宜╱即時報導
民間室內健身房如雨後春筍般成立，但付費運動並非大家都負擔得起。高雄市立社教館將過時的 MTV 視聽室，轉型為時下最夯的「體能訓練工房」，設置 14 類、18 項專業健身器材，只要年滿 12 歲以上高雄市民，申辦社教館地下室娛樂場所使用證，就可在開放時段免費使用。
高雄市社教館「體能訓練工房」今天開幕，並邀請專業健身教練王楷富現場示範器材操作方式。鄰近國、高中的舉重、拳擊及空手道學生選手們，很開心可以有個高品質的重量訓練與室內運動空間，迫不及待上場體驗。
高雄市社教館「體能訓練工房」開幕，學生選手們迫不及待上場體驗。（圖片來源：記者徐如宜／攝影）
「運動不是一種時髦或者流行，人只要心脈在跳動，就需要運動。」高雄市教育局副局長王進焱感謝小港區公所補助工房部分硬體經費，大地亮環保服務有限公司贊助專業血壓機，為運動市民安全把關。希望所有市民都應該維持 333 的運動目標，「每週運動 3 天、每次 30 分鐘、心跳達 130 下。」
高雄市社教館長陳佩汝表示，社教館位於小港區，重工業環伺，煙囪林立，汙染嚴重，室內運動健身場地非常缺乏，這次改造使用率低的 MTV 室，打造「體能訓練工房」，可以讓場地達最佳使用成效。工房現有健身器材共有 14 款，分別為飛輪車、划船機、四座頭多功能重量訓練機、交叉橢圓機、電動跑步機、伸腿機、蝶式擴胸機、雙手舉彎機、高位拉力機、低位拉力機、仰臥推舉機、斜板機、二人坐站扭腰機、專業啞鈴組等。
體能訓練工房免費開放高雄市民使用，只要年滿 12 歲，憑身分證辦理場地使用證，就可進場鍛鍊身體。開放時間為每周二至周五下午 2 至 5 時；週六至周日，上午 9 至 12 時，下午 2 至 5 時。因為是體能訓練場地，社教館呼籲所有進場使用民眾均需要穿著運動鞋及適合服裝。
高雄市社教館「體能訓練工房」開幕，提供 12 歲以上市民免費使用。（圖片來源：記者徐如宜／攝影）
資料來源：udn 聯合新聞網
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